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美高梅MGM娱乐平台图书馆子衿文化讲读系列活动第五期:走近情绪变化里的中医智慧
发布日期:2024-04-24 14:07:13 来源: 点击量:

为培养德智体美劳全面发展的新时代医学人才,提高医学生情绪管理水平,助力医学生健康成长成才,423日上午,美高梅MGM娱乐平台图书馆特邀请江苏省中医药学会基础理论与文献研究专业委员会委员、美高梅MGM娱乐平台中医养生保健专业带头人、南京中医药大学博士、主治中医师徐勤磊副教授在二楼“子衿时光”厅,为学生作《走近情绪变化里的中医智慧》讲座。讲座由图书馆张建会博士主持。

徐老师从情绪与人体健康的关系讲起,认为怒、喜、思、悲、恐等五种情绪与人的身体健康密切相关,因为中医上讲“怒、喜、思、悲、恐”与人体五脏(肝、心、脾、肺、肾)相对应,其中任何一种情绪的过度均有可能引发相对应的脏腑发生病变,从而影响人体的健康。为此,徐老师结合范进中举的案例,专门详细地阐释了范进中举发疯时的中医机理;接着,徐老师又推荐了中医管理情绪的几种方法,如悲伤情绪可以通过转移注意力、以情胜情、找人倾诉、适当进行运动等方式缓解情绪;抑郁、生气、易怒的情绪可以通过唱歌、作息与运动、端正生活态度、以情胜情等方式调适情绪。

最后,徐勤磊老师希望同学们本着对自己身体健康负责的态度,学会管理自己的情绪,为自己的生活、学习提供良好的身心状态。整个讲座内容丰富且贴近生活实际,语言幽默风趣、言简意赅。

讲座结束后,图书馆向徐勤磊老师颁发了主讲嘉宾证书。

讲座恰逢学校第九届读书节开场活动项目,本次读书节的主题为“品读医药经典 浸润杏林书香”。徐老师这一讲座正开启了“中医药文化”系列讲座的序幕。后期“子衿讲坛”将陆续推出这一主题系列讲座,以飨读者。

(撰稿:张建会  摄影:王媛  审核:葛稳罡)


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